Resumen

Kirleo es una escuela de oficios y gestion empresarial  especializada en el  que ofrece formación en áreas de alta empleabilidad mejorando la profesionalización de puestos a donde no llega la formación reglada.

Incluye

Puedes elegir entre estos cursos 

• Activa tu Propósito: Motivación para el Éxito Personal - Curso de 2 horas
• Descubre tu Esencia: Autoconocimiento y Fortalecimiento de la Autoestima - Curso de 2 horas
• Despierta tu Potencial Interior: Mindfulness - Curso de 2 horas
• Domina el Estrés: Herramientas para Pensar, Actuar y Reaccionar - Curso de 2 horas
• Emociones en Equilibrio: Gestión Emocional para una Vida Plena - Curso de 2 horas
• Libérate de lo Nocivo: Prevención y Eliminación de Hábitos Dañinos - Curso de 2 horas
• Mentalidad en Expansión: Desarrolla tu Potencial de Crecimiento - Curso de 2 horas
• Pensamiento de Excelencia: Entrena tu Mente para el Éxito - Curso de 2 horas
• Tiempo para todo: Gestión Eficiente del Tiempo y Desconexión Digital - Curso de 2 horas
• Vida Saludable: Cultiva Hábitos para el Bienestar Personal - Curso de 2 horas
• Cuidando tu bienestar profesional: Claves para un balance saludable - Curso de 5 horas
• Diseña tu propuesta de valor: Cómo crear productos y servicios que tus clientes realmente quieren - Curso de 5 horas
• Domina la comunicación telefónica: Técnicas para resolver conflictos - Curso de 5 horas 

No incluye

• Servicios o productos no mencionados en el cupón

Características

Activa tu Propósito: Motivación para el Éxito Personal ¿Qué es motivación? - 2 horas

INDICE

• 1. ¿Qué es motivación?
• 2. Pilares de la motivación
• 2.1. La autonomía
• 2.2. La maestría
• 2.3. El propósito"

Descubre tu Esencia: Autoconocimiento y Fortalecimiento de la Autoestima - Curso de 2 horas

INDICE

• 1. Autoestima
• 2. Autoconcepto
• 3. Dar sentido
• 4. La felicidad

Despierta tu Potencial Interior: Mindfulness - Curso de 2 horas

INDICE

• 1. ¿Qué es el mindfulness?
• 2. Beneficios del mindfulness
• 3. Rutinas de meditación

Domina el Estrés: Herramientas para Pensar, Actuar y Reaccionar - Curso de 2 horas

INDICE

• 1. Introducción
• 2. ¿Qué es el estrés?: Estrés vs. Distrés
• 3. Factores estresantes
• 4. El proceso del estrés
• 5. El afrontamiento del estrés

Emociones en Equilibrio: Gestión Emocional para una Vida Plena - Curso de 2 horas

INDICE

• 1. ¿Qué son las emociones?
• 2. ¿Qué es la inteligencia emocional?
• 3. ¿Cuáles son las Emociones básicas?
• 3.1. Ira
• 3.2. Tristeza
• 3.3. Alegría
• 3.4. Miedo
• 4. Autocontrol emocional
• 5. Rutinas de bienestar emocional

Libérate de lo Nocivo: Prevención y Eliminación de Hábitos Dañinos - Curso de 2 horas

INDICE

• 1. Introducción
• 2. Alcohol
• 3. Tabaco
• 4. Drogas
• 5. Automedicación

Mentalidad en Expansión: Desarrolla tu Potencial de Crecimiento - Curso de 2 horas

INDICE

• 1. ¿Qué es Growth Mindset?
• 2. Rasgos de las personas con mentalidad de crecimiento
• 3. ¿Cómo te beneficia el Growth Mindset?
• 4. Actitudes valiosas para el crecimiento personal: aprender, fracasar, recibir críticas e innovar"

Pensamiento de Excelencia: Entrena tu Mente para el Éxito - Curso de 2 horas

INDICE

• 1. Introducción
• 2. Aprender a ser feliz
• 3. Pensar mejor y equivocarnos menos
• 4. Pensamiento visible

Tiempo para todo: Gestión Eficiente del Tiempo y Desconexión Digital - Curso de 2 horas

INDICE

• 1. Gestión del tiempo personal y profesional
• 2. Identificación de los ladrones de tiempo
• 3. Sistema de priorización de tareas

Vida Saludable: Cultiva Hábitos para el Bienestar Personal  - Curso de 2 horas

INDICE

• 1. Introducción
• 2. Ejercicio físico
• 3. Higiene
• 4. Alimentación equilibrada
• 5. Sueño

Cuidando tu bienestar profesional: Claves para un balance saludable - Curso de 5 horas

INDICE

• 1. Hábitos saludables para la persona
• 1.1. Ejercicio físico.
• 1.2. Higiene.
• 1.3. Alimentación equilibrada.
• 1.4. Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación
• 1.5. Pauta de sueño.
• 2. Pautas de salud en el entorno profesional
• 2.1. Tiempos de trabajo/tiempos de descanso. Desconexión digital
• 2.2. El cuidado postural.
• 2.3. Control del estrés.

Diseña tu propuesta de valor: Cómo crear productos y servicios que tus clientes realmente quieren - Curso de 5 horas

• INDICE
• 1. El Value Proposition Canvas
• 2. El perfil de cliente
• 3. Priorización de Trabajos, Frustraciones y Alegrías
• 4. Errores comunes y buenas prácticas para realizar el perfil de cliente
• 5. Proceso de elaboración de un mapa de valor
• 6. Encaje

INDICE

• 1.El conflicto
• 1.1 ¿Cómo identificar el conflicto?
• 1.2 Tipos de conflicto
• 1.3 El proceso interno de los conflictos
• 2. Comunicación y conflicto
• 2.1 Estilos de comunicación
• 2.2 Nudos en la comunicación
• 3. La gestión del conflicto
• 3.1 El proceso de atención de quejas y reclamaciones